[...] tego gościa. Obicie mu ryja może się źle skończyć, ponieważ nie masz dowodów, że pozyczyłeś mu kasę, ale możesz zacząć mu uprzykszać życie na każdym kroku. Są różne sposoby - obsmarowanie mu drzwi gównem to jest najlżejszy. To są bardzo trudne sytuacje, jako że cokolwiek zrobisz, to prawo jest po stronie frajera, który kasy nie [...]
grom: napisalem zeby nie bylo na kartce jego odcisku palcow a text pisany na kompie. Jakby go niekt nie zlapal ze reke to by mu nic nie udowodnili A takie sposoby z gownem to ze szkoly znam chcielismy tak zrobic jednej facetce ktora sie na nas uwziela edit:bardzo dobrym ale nieco kosztownym sposobem gnebienia psychicznego jest obrzucanie [...]
przepraszam bardzo ale cos nie tak chyba obsluga strony konkursu... wprowadzilem poprawnie nick email haslo dnia odp blad nie prawidlowe dane probowalem na rozne sposoby i ciagle odrzuca ? moze kttos wie dlaczego?
[...] jeść na śniadanie: parówki, chleb z wędliną ale tylko z kurczaka i ogórki albo paprykę Co lubisz jeść na obiad : ogólnie włoska kuchnia, głównie mięso robione na wszelkie sposoby Co jako przekąskę : ciasteczka albo inne słodycze, rzadziej owoce Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie pije gazowanego, ograniczenie alkoholu do [...]
[...] wyżej, że nie wiem skąd obwisla skora. Jeżeli wyrobilas miesnie na brzuchu to powinna sie ona napiac. Moze źle wykonywalas cwiczenia? Ponoc jedno ćwiczenie wykonane na różne sposoby daje inne efekty. Ale jeżeli problem faktycznie istnieje to na twoim miejscu wrocilabym na basen. Sadzac po wymiarach mamy podobna sylwetkę wiec odradzam Ci bieganie, [...]
ogolnorozwojowke mozna cwiczyc na rozne sposoby np. poszczegolne elementy w poszczegolne dni albo jako trening obwodowy wszystkie elementy jednego dnia mozna tez wplatac w ten trening cos na ksztalt tou przeszkod, na ktorym trzeba wykonywac cwiczenia na poszczegolne elementy zagladnij do podwieszonego posta o tytule: OGOLNORZWOJOWKA i sprobuj cos [...]
NIEOFICJALNY KOMUNIKAT O ZAWODACH IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (Memoriał Mariana Ciemięgi) Chorzów, 24 marzec 2018 r. I. CELE 1. Wyłonienie Mistrzyń i Mistrzów Śląska Juniorek i Juniorów do lat 16, 18, 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym . 2. Popularyzacja sportów siłowych [...]
Ja odpalam bongo i 3 desperadosy :-) iizziikk, powiem Ci, że idę za ciosem! Życie można przeżyć tylko na dwa sposoby: albo tak, jakby nic nie było cudem, albo tak, jakby cudem było wszystko.
[...] bo walka praktycznie na każdym polu bitwy wiąże się dziś z użyciem conajmniej broni automatycznej ( jeśli nie altylerii , czy lotnictwa ). " Nie. To są po prostu różne sposoby prowadzenia walki. "No może gdzieś w amazońskim buszu jeszcze zdaża się ktoś walczący wręcz , czy dzidą , ale nie na naszej szerokości geograficznej. " [...]
[...] lub z mala iloscia tluszczy jogurt, wszystko bez panierki, orzechy wloskie Olej z oliwek(gotowanie w mniejszej temp), olej rzepakowy (gotowanie w wysokiej temp) Po treningu banan Gotowanie: Na parze, w wodzie, pieczenie, opiekanie bez dodatku tluszczu, grillowanie Moglibyscie dac jeszcze jakies produkty, sposoby gotowania itp.? Z gory dziekuje
[...] trening nóg (głownie uginanie i prostowanie na maszynie) lub b) rozgrzewka, rehabilitacja z nogami, tradycyjny rowerek stacjonarny, Może powinienem od maja połączyć oba sposoby i zrobić tak: Pn: rozgrzewka, plecy, rower eliptyczny (orbitrek), trening nóg (głownie uginanie i prostowanie na maszynie) Śr: rozgrzewka, trening klatka, ramiona, [...]
[...] ze względu na estro i gino) 3. na sfd czytam często polecane w trakcie 2000-2500iu e3d, a najczęściej chyba 1000iu e2d co 6-8 tygodni czyli 3 rozbieżne najbardziej popularne sposoby podawawania z conajmniej kilkunastu jakie udało mi się znaleźć, masakra, że nie ma jakiegoś jednego najlepszego ale do rzeczy w związku ze skołowaniem, pewnie się [...]
Trenowalem 11 lat zapasy w Bydgoszcz, teraz zaczynam sie bawic w bjj. Pytanie do Banzaja. Na jakiej podstawie twierdzisz, ze jedziesz na Olimpiade? Są trzy sposoby zeby pojechac 1. Zakwalifikowac sie Mistrzostwach Swiata w roku przedolimpijskim 2. Zakwalifikowac sie na turniejach przedolimpijskich organizowanych po w/w MS dla pechowcow ktorzy sie [...]